אימון מנטאלי מכיל שימוש בשיטות שונות ליצירת שינוי חיובי ברמה הרגשית והפיסית. ובעקבות כך חיים בריאים יותר.

המושג אימון נגזר מתחום הספורט אך כיון שאימון הוא תהליך למידה שמטרתו שינוי התנהגותי ושאיפה למיכסום תוצאות ,משתמשים במושג זה גם בתחום הפסיכולוגיה והטיפולים האלטרנטיבים לסוגיהם.

אימון מנטאלי מתקשר להשגת מטרה  מוגדרת. כגון: שיפור בלימודים, שיפור מערכות יחסים, שיפור הביטחון העצמי,עמדה חברתית מבוססת, מציאת מקצוע,מציאת ייעוד ,כיוון במכירות ועוד.

האימון המנטאלי יחד עם  דמיון מודרך מקנה כלים לשימוש יומיומי. מטרת הכלים ברגע שרוכשים אותם בתהליך קצר לשמש  בכל תחומי החיים. לשפר תחומים הזקוקים לשיפור,לחזק תכונות חיוביות,  לשפר יכולות רגשיות במצבי לחץ  ולהיטיב עם תקשורת בינאישית.

האימון המנטאלי נתמך בחשיבה חיובית , בדמיון מודרך ובעוד תחומים מעולם הרוח  כשבבסיס הוא לקוח כאמור מתחום הספורט .

אז האם קפטן קבוצה הוא הספורטאי הטוב ביותר או השחקן המוערך ביותר בעל כושר מנהיגות?

כמובן שהוא טוב בתחומו אך  בעיקר בעל כושר מנהיגות.

 האם אפשר לפתח כושר מנהיגות? תקשורת חברתית? התשובה לכך חיובית .

היום ידוע שניתן לפתח אפילו כריזמה ,כל שכן מנהיגות המכילה  כבוד  לשונה, תקשורת  טובה,יכולת לקבל ולתת, לדעת לפרק משימה , התמדה , חריצות  ועוד  גורמים שניתן ללמוד וליישם בספורט ובכל תחומי החיים ולהצליח.

כל זאת עם קבלת כלים מתאימים. 

בהצלחה ויום נפלא

יוכי גבע